معلومات

ضيق التنفس أثناء الحمل

ضيق التنفس أثناء الحمل

لماذا أشعر بضيق في التنفس الآن وأنا حامل؟

قد تنقطع أنفاسك الآن لأنك بحاجة إلى مزيد من الأكسجين أثناء الحمل ، ويتكيف جسمك لتلبية هذه الحاجة بعدة طرق. يؤثر ارتفاع الهرمونات ، وخاصة هرمون البروجسترون ، بشكل مباشر على رئتيك ويحفز مركز الجهاز التنفسي في عقلك. وعلى الرغم من أن عدد الأنفاس التي تتنفسها في الدقيقة يتغير بشكل طفيف أثناء الحمل ، فإن كمية الهواء التي تستنشقها وتزفرها مع كل نفس تزداد بشكل ملحوظ.

قد تشعرين بضيق التنفس في بداية الحمل وكأنها وعي متزايد بالحاجة إلى التنفس. في وقت لاحق من الحمل ، قد تشعرين بمجهود أكبر في تنفسك لأن الرحم المتنامي يضغط على الحجاب الحاجز - خاصةً إذا كنتِ تحملين طفلك عالياً ، أو حاملاً بمضاعفات ، أو تعانين من زيادة في السائل الأمنيوسي.

يمكن أيضًا أن يتفاقم ضيق التنفس أثناء الحمل بسبب حالة موجودة مسبقًا ، مثل الربو أو فقر الدم أو ارتفاع ضغط الدم.

قد تحصل على بعض الراحة في التنفس قبل بضعة أسابيع من موعد ولادتك ، خاصة إذا كان هذا هو الحمل الأول ، لأن هذا هو الوقت الذي يسقط فيه الطفل غالبًا في حوضك مع اقتراب المخاض (يسمى البرق).

ماذا أفعل حيال ضيق التنفس أثناء الحمل؟

إذا كنت تشعر بضيق في التنفس ، فجرب هذه النصائح للراحة:

  • خذ الأمور ببطء أكثر ولا تضغط على نفسك بشدة عندما تكون نشطًا.
  • اجلس مستقيماً وحافظ على كتفيك للخلف (خاصةً عند الجلوس) لإعطاء رئتيك مساحة أكبر للتوسع.
  • ادعم نفسك قليلاً ببعض الوسائد الإضافية عندما تكون في السرير ليلاً.
  • حاول أن تتحلى بالصبر. ليس من الممتع أن تنفث أنفاسك بشكل مزعج. ولكن بعد الولادة ، سرعان ما ستشعرين بتنفسك كما كان قبل الحمل.

هل يمكن أن يشير ضيق التنفس أثناء الحمل إلى مشكلة خطيرة؟

في بعض الأحيان - خاصة إذا كنت تعاني من مشكلة تنفسية أخرى ، مثل الربو أو الأنفلونزا.

على سبيل المثال ، في حوالي 30 بالمائة من النساء المصابات بالربو ، تزداد أعراضهن ​​سوءًا أثناء الحمل ، وقد تكون النوبات الشديدة ضارة لك ولطفلك.

أخبر مقدم الخدمة إذا كنت تشعر بضيق في التنفس بسبب مرض تنفسي ، مثل الأنفلونزا. غالبًا ما تعاني النساء الحوامل المصابات بأمراض الجهاز التنفسي من أعراض أكثر خطورة ويكونون أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات ، مثل الالتهاب الرئوي. (لهذا السبب من المهم الحصول على لقاح الإنفلونزا إذا كنت حاملاً خلال موسم الأنفلونزا).

أيضًا ، نظرًا للتغيرات في طريقة تجلط الدم أثناء الحمل ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بجلطة دموية تصل إلى رئتيك (الانصمام الرئوي). هذه الحالة نادرة ولكنها خطيرة للغاية.

متى يجب علي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟

اتصل بمزودك على الفور (أو اتصل بشخص آخر) إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:

  • ضيق التنفس المفاجئ أو الشديد
  • تفاقم الربو
  • سرعة النبض
  • ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
  • شعور بأنك ستصاب بالإغماء
  • ألم أو ألم في الصدر عند التنفس
  • شحوب
  • ازرقاق الشفاه أو الأصابع أو أصابع القدم
  • إحساس بالخوف من عدم حصولك على كمية كافية من الأكسجين
  • سعال مستمر ، سعال مصحوب بحمى أو قشعريرة ، أو سعال مصحوب بالدم

اتصل ب 911 أو اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا لم تتمكن من الوصول إلى مزودك.

أعرف أكثر:

  • لا تتجاهل أعراض الحمل أبدًا
  • لقاح الانفلونزا أثناء الحمل
  • إذا مرضت أثناء الحمل


شاهد الفيديو: علاج ضيق التنفس عند الحامل (ديسمبر 2021).